Søvnlyde og hvid støj for bedre søvn, meditation og babyafslapning
Den anden dag befandt jeg mig i baghaven slappe af i hængekøjen. Det var ikke for varmt udenfor, skyggen dækkede mit ansigt perfekt, og jeg nød en god e-bog. Jeg troede, at jeg bare ville lukke øjnene et øjeblik, men jeg endte med at tage en længere lur, end jeg forhandlede for. Der er bare noget så vidunderligt ved det søde sted at være behagelig og lytte til beroligende baggrundslyde, der får dig til at sove. Vi kan ikke altid tage lur i baghaven. For det første er vejret ikke altid så behageligt, og for det andet er ikke enhver baghave så afslappende. Så hvad har en person, der har brug for en lur, at gøre? Nå, du kan altid bringe det udendørs ind til dig. Jeg har den perfekte app, der kan lukke dig til at sove i din behagelige seng uden baghavsfaren for bugs, critters og vejret. Og det fungerer perfekt til meditation, yoga og afslapning af dine små for at hjælpe dem med at falde i søvn. Hvad du har brug for er Relax Melodies-appen. Denne fantastiske app kan give dig nøjagtigt, hvad du har brug for for at falde i søvn. Vælg lyde og melodier, som du kan lide, kombiner dem og juster lydstyrken for hver lyd for at skabe en blanding. Du har adgang til: a) 52 gratis lyde og melodier for at skabe ubegrænsede omgivelser og atmosfærer. B) Hjernebølgefrekvenser, der hjælper dig med at nå bestemte søvntilstande. C) 'Community Melodies' drevet af de bedste blandinger af samfundet.d) Mindful Minutes tracking med Apple Health.e) Baggrundslydstøtte. Lyt til dine mixer, mens du bruger andre apps.f) 5-dages programmer og enkelt sessioner. Slap af melodier kan også bruges i mange andre situationer. Perfekt under nogle af dine yndlingsaktiviteter, såsom afslapning i spaen, træning i dine yoga- eller afslapningskurser, masseringssessioner eller endda når du tager en lur! Ideel til forældre til at hjælpe din baby med at falde i søvn! Hvad der virkelig er sjovt ved denne app er, at du kan oprette forskellige lydmixer som en afspilningsliste med musik. Det, der fungerer bedst for at få babyen i søvn, er måske ikke det, der hjælper dig med at koncentrere dig om din blog. Eller du kan skabe en Zen-baggrund eller nyde lyden af en forårsregn. Du kan endda poppe på dine hovedtelefoner og lytte til hvid støj for at hjælpe dig med at koncentrere dig eller sove. Og hvis du beslutter dig for at opgradere til den betalte version af appen, kan du endda mikse dine egne sange i baggrundslyden og skabe din perfekte mix uanset hvad du har brug for. Så næste gang livet tilbyder en lille pause, forkæl dig selv med en dejlig afslappende lur, der er gjort endnu bedre med appen Relax Melodies. Download til iOS - Gratis Download til Android - Gratis
